Я пил воду с медом и лимоном по утрам целый год. И вот что из этого вышло

— Год назад я сильно заболел гриппом. Лекарства из аптеки особенно не помогали. Одна женщина посоветовала мне по утрам пить теплую (не горячую!) воду с медом и лимоном. Я отнесся к этой рекомендации скептически. Но все равно попробовал. Грипп прошел, а этот теплый напиток стал мне очень нравиться.

И я начал пить его каждый день. Этой традиции уже год. За это время мой организм неожиданным образом полностью преобразился. И вот что изменилось.

1. Я уже год не болею простудой. И меня больше не тревожат боли в желудке.

Надо сказать, что я никогда не верил в силу народных средств. Я был рабом аптек. Болел живот — пил таблетки. Мучила хроническая усталость — пил витамины в таблетках. Ну вы поняли.

Но за этот год я даже ни разу не чихнул. Мои головные боли остались в прошлом. Теперь я беру мед и лимон, куда бы я ни отправлялся. Я пью этот напиток даже в гостиницах.

2. Я больше не пью кофе по утрам. И очень легко просыпаюсь.

Мой лимонно-медовый коктейль избавил меня от зависимости от кофе. А вместе с ним и от головной боли. У меня теперь намного больше энергии в течение дня. Я хорошо высыпаюсь и улыбаюсь по утрам.

Раньше, для того чтобы продрать глаза, мне требовался как минимум час. Теперь я не раздражаюсь на своих близких по утрам. Строго говоря, я вообще забыл, когда в последний раз чувствовал себя напряженным в первой половине дня.

3. Люди вокруг меня стали здоровее. И это самая большая награда.

Я убедил свою семью последовать моему примеру. Так что за последний год гриппом и другими «зимними» неприятностями не болел не только я, но и моя жена и двое моих детей.

Я не знаю, как работает это волшебное зелье, но оно работает. Я очень благодарен той женщине за ее совет.

Мой рецепт:

Обычно для стакана напитка я выжимаю половинку лимона, добавляю туда чайную ложку пчелиного меда. И все это развожу в кипяченой теплой воде, которой даю остыть. Пью сразу после пробуждения каждое утро.

Сразу стоит сказать, что вкус у этого коктейля может день ото дня быть очень разным: все зависит и от лимона, и от меда, который вы добавляете. Иногда этот нектар получается кисловатым, иногда — приторно-сладким. Это ничего.

Как это работает? Я покопался на медицинских сайтах, чтобы разобраться, в чем тут дело. И понял несколько важных вещей.

1. Этот напиток защищает вас от инфекции мочевых путей

Лимон и мед стимулируют работу вашей пищеварительной системы, а также увлажняют толстую кишку. В результате получается отличное лекарство от запоров и цистита. Напиток мочегонный, и врачи говорят, что он вполне способен защитить вас от проблем и с мочевыводящими путями.

2. Улучшает пищеварение

Каждая составляющая этого напитка помогает вашей пищеварительной системе. Лимон, например, помогает печени производить больше желчи. Так что продукты перерабатываются лучше, а вы получаете из них больше питательных веществ.

Мед обладает мощными антибактериальными свойствами, а потому отлично защищает вас от любых инфекций. Он также заставляет желудок вырабатывать больше соков, что позволяет организму эффективнее выводить токсины. По этой же причине вам будет проще контролировать свой вес.

3. Заставляет вас светиться здоровьем и красотой

Лимон дает много преимуществ для кожи. Он также помогает очистить кровь. Организм, если вы потчуете его лимоном, быстрее производит новые клетки крови. Вода стимулирует выработку коллагена, что очень полезно для кожи.

В общем, рекомендую. К тому же это вкусно. Просто попробуйте.

(Лучше проконсультироваться с вашим врачом, подходит ли это лично вам!)

[Ви повинні бути зареєстровані та підключені , щоб побачити посилання]

Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток! Я вообще большой приверженец народной медицины, убеждаюсь не раз, что рецепты наших бабушек бывают намного эффективнее таблеток и микстур.

"Термоядерный "рецепт от простуды. По-моему проще не бывает, но эффект просто удивительный.

Нам надо сделать следующее:

В кружку кладем:

+ 1 ст.л. малинового варенья
+ 1 ст.л. меда
+ 1 ст.л. лимонного сока
+ 1 ст.л. коньяка
+ 1 таблетку аспирина

Заливаем все кипятком, размешиваем и выпиваем.

[Ви повинні бути зареєстровані та підключені , щоб побачити посилання]

Итак, на лице есть 4 точки, массируя которые по очереди, вы сможете решить свою проблему.

Точка 1
Давление, о котором мы здесь говорим, нежное и осуществляется кончиками пальцев;
Используйте круговые движения;
Вы не должны чувствовать боль;
У одного цикла — 3 круга.
Первая точка находится в нижней части обеих ноздрей.
Аккуратно нажимайте на ноздри круговыми движениями пальцев.
Повторите движения 10 раз.
Убедитесь, что при этом не зажимаете носовой хрящ. Нужно сжимать только нижнюю часть ноздрей.

Точка 2
Она находится чуть ниже угла глаз, возле носа — там, где появляются слезы.
Повторите круговые мягкие движения 10 раз.
Сосредоточьте свое внимание на получаемых ощущениях.

Точка 3
Она находится с задней стороны мочки уха, чуть ниже хряща.
Сожмите ее и отпустите, и так 10 раз. Сам хрящ сжимать не надо.
Делайте это мягкими, лёгкими движениями.

Точка 4
Последняя точка — это непосредственно мочка уха.
Мягко массируйте ее. Сделайте 10 нажатий.
После того, как вы пройдетесь по всем этим точкам по три раза, вы почувствуете немедленное облегчение симптомов насморка. Для получения наилучших результатов повторите процедуру снова через 10 минут.

Описанный метод прост, безопасен, и эту процедуру можно повторять в любом месте и в любой момент времени. Помните: у вашего тела есть все необходимое, чтобы исцелить себя!

Избавиться в самые короткие сроки от сильного кашля поможет уникальное природное средство.

Необходимо несколько средних корнеплодов моркови натереть на терке и отжать из них сок в марле, разбавить сок с водой в консистенции 1:1, добавить пару чайных ложек меда.

Принимать целебное средство следует по столовой ложке пять раз в день, за полчаса до приема пищи.

[Ви повинні бути зареєстровані та підключені , щоб побачити посилання]

Итак, если простудились или заболели гриппом, тут же попро­сите кого-то из близких поставить вам вечером перед сном банки.
После их снятия надо натереть спину и грудь скипидаром, ноги — водкой, надеть сухие носки и выпить 2-3 чашки очень горячего чая с имбирем и медом (пере­мешайте с медом 1/4 стакана перетертого в порошок имбиря, а затем по 1/2 ч.л. смеси разво­дите в чашке чая). Можно выпить чай с липовым цветом, с черной бузиной или малиной. Выполнив все, хорошо укутайтесь и спите до утра. Если на следующий день еще будут симптомы болезни, примите слабительное и целый день ничего не ешьте, а только пейте воду, подкисленную лимо­ном или клюквой. Примите жаро­понижающее, а для устранения ломоты в теле натритесь настой­кой можжевельника или березо­вых почек. Неплохо принимать хрен с лимоном. В маленькую ба­ночку с готовым хреном добавьте свежевыжатый сок двух лимонов, тщательно перемешайте и прини­майте по 1 ч.л., ничем не запивая, 2 раза в день. После этого пол­часа ничего не ешьте и не пейте. Приносит улучшение обтирание тела разбавленной наполовину уксусом горячей водой.


Сильным противомикробным и противовирусным действием об­ладает чеснок. Съедая несколько дней подряд вечером перед сном по 2-4 измельченных зубчика чес­нока, можно быстро избавиться от любой простуды и гриппа.

Очень полезно при гриппе и ‘других вирусных заболеваниях готовить и пить травяные чаи. Для их приготовления использовать сбор лекарственных растений, состоящий из цветков иван-чая и календулы, листьев мелиссы и мяты, кукурузных рылец, травы вереска, душицы и зверобоя. Все составные сбора берут в сушеном виде, измельчают их и смешивают поровну по объему. При необходимости 1 ч.л. смеси заливают стаканом кипяченой воды, охлажден­ной до 70-80°С, настаивают 30-60 минут, процеживают и выпивают без сахарй+1 других сладостей. Можно для вкуса добавлять в чай траву стевии или корень солодки.

Тем, кто страдает от подагры, улучшить состояние помогут лимоны. Пропустите через мясорубку вместе с кожурой, но без косточек, 4 лимона, предварительно выжав из них сок, перемешайте полученную массу с тремя пропущенными через мясоруб­ку головками чеснока, залейте смесь 1 л кипяченой воды и оставьте на сутки. После этого процедите и пейте по 50 мл 3 раза в день перед едой до выздоровления.

[Ви повинні бути зареєстровані та підключені , щоб побачити посилання]

Гайморит: найти и обезвредить!

На свете есть немало вещей, способ­ных испортить нам жизнь. Но, помимо объективных причин — политики, на­чальства, погоды, есть и субъектив­ные — наше здоровье. Например, ка­кой-нибудь невинный насморк или не залеченный верхний зуб, — что может быть проще! — способны легко перей­ти в гайморит. И готово дело — голова болит, голос гнусавый, дышать тяже­ло, запахов никаких не чувствуешь… Ни тебе борщу свежему как следует обрадоваться, ни бойфренду одеко­лон или девушке духи, цветы выбрать. Словом — жизнь не в радость. Что уж говорить о менингите или абсцессе мозга, которые могут возникнуть, если гайморит не лечить!

С гайморитом человечество познако­милось очень давно — еще в XVII веке врач Гаймор (Хаймор) впервые описал симптомы болезни. На самом деле, гайморит — это один из видов синуси­та (воспаления околоносовых пазух). Представьте себе нос в виде коридо­ра, по обеим сторонам которого рас­положены комнаты-пазухи. Бывает, что в этих комнатах необходима убор­ка, но двери-соустья (отверстия, че­рез которые пазухи сообщаются с внутренним пространством носа), ока­зываются закрытыми — в этом и за­ключается болезнь. Так вот, в зависи­мости от того, какие комнаты засори­лись и не открываются, различают ви­ды синусита, называя их всякими страшными словами: фронтит, сфеноидит, гайморит, этмоидит. В быту же, как правило, все это называется гай­моритом.

К сожалению, в большинстве случаев даже самая безобидная простуда не проходит бесследно.

У простудных заболеваний много ос­ложнений, но одним из наиболее час­тых является острое воспаление при­даточных пазух носа, как раз тот са­мый гайморит, о котором и зашла речь.

Воспаление пазух может проявить се­бя через несколько дней и даже не­дель после прохождения острых симп­томов простудного заболевания.

Вы чувствуете себя неважно после простуды? Головная боль, чувство давления в области носа, затруднён­ное носовое дыхание, повышенная температура тела, припухлость кожи в области щеки или века, носовой отте­нок голоса, снижение или отсутствие обоняния, выделения из носа слизис­то-серозного, серозно-гнойного или гнойного характера…

Всё это по отдельности или в полном наборе может указывать на воспале­ние пазух. Если присутствуют практически все пе­речисленные симп­томы, то такое со­стояние заболева­ния можно отнести к тяжёлой степени.

Лечение в этом слу­чае проводится в стационаре или ам­булаторно, под строгим наблюдени­ем врача с активны­ми лечебными меро­приятиями.

При наличии голо­вной боли, повышен­ной температуры те­ла, серозно-гнойных выделений из но­са, затруднённого носового дыхания, снижения обоняния, плохого общего самочувствия состояние заболевания можно отнести к средней степени тя­жести. Лечение может быть проведе­но в стационаре или чаще всего амбу­латорно.

Если есть жалобы только на незначи­тельную головную боль, заложенность носа, слизисто-серозные выделения из носа, при отсутствии повышенной температуры тела, то такое состояние заболевания можно отнести к лёгкой степени. Лечение в этом случае амбу­латорное. Диагноз может быть уста­новлен на основании обследования и ваших жалоб.

За четыре столетия борьбы с челове­ком гайморит стал опытным маски­ровщиком. Теперь он может не заяв­лять о себе обычными симптомами (головной болью, заложенностью но­са, повышением температуры, ухуд­шением обоняния, припухлостью в об­ласти щек, века, гнусавым оттенком голоса, постоянными выделениями из носа и др.), а может и отсутствовать при полном наборе этих признаков. Например, причиной всех вышеизло­женных неприятностей может быть не­вралгия, вегето-сосудистая дистония, диэнцефальная дисфункция, аллергия. Но и в этом случае не стоит расслабляться!

Дыхательная гимнастика

Сделайте по 10 вдохов и выдохов че­рез правую и левую ноздрю (по 4-6 секунд), по очереди закрывая их боль­шим и указательным пальцами. На вдохе и выдохе оказывайте сопротивление воздуху, надавливая пальцами на крылья носа. Сделайте спокойный вдох. На выдохе, одновременно с постукиванием паль­цами по крыльям но­са, произнесите слоги «ба-бо-бу». Быстро втяните внутрь живота брюшные мышцы, расположенные ниже пупка, и одновремен­но сделайте резкий выдох через нос. Выдыхать нужно при обычном движении брюшного пресса. Пусть ребенок сожмет пальцы в кулак. Во время выдоха нужно, чтобы он широко раскрыл рот и, насколько возможно, высунул язык, стараясь кончиком языка коснуться подбородка. Затем следует задержать дыхание на 5-10 секунд, потом вдох­нуть, разжав пальцы. Последнее уп­ражнение повторять нужно 3-4 раза. Остальные — по желанию.

Народные рецепты

Литр кипятка налейте в глубокую ми­ску или кастрюлю. Туда добавьте 1/2 ч.л. соды, 1 ст.л. меда. Накройте голо­ву чистым полотенцем и под ним кап­ните в воду по 1-2 капли масла эвка­липта и чайного дерева.

Дышите этой смесью 5-7 минут пе­ред сном. Постарайтесь больше не заниматься никакими делами и сразу лечь в постель.

Справиться с этим недугом можно и при помощи ингаляций. В металличе­скую кастрюлю (емкость 500 мл) всы­пать по 1 ч.л. мать-и-мачехи, пустыр­ника и эвкалипта, залить 450 мл ки­пятка и, закрыв крышкой, настаивать 20 минут, затем процедить. Часть от­вара (100 мл) залить в стакан и пить теплым 3 раза в день по 2 ст.л. Остав­шийся отвар подогреть, залить в грел­ку (1/10 объема) и дышать паром, приставляя отверстие грелки то ко рту, то к носу. Ингаляции нужно де­лать 2 раза в день (после дневного сна и вечером) по 3-5 минут. Курс ле­чения — 12 ингаляций.

“У грипу – різкий початок, протягом першої доби вже температура 38-39”, – пояснює головний дитячий імунолог Києва Федір Лапій. Перша доба заховрювання грипом – температура. Без паніки, уважніше придивіться до хворого. Якщо хворий ви – прислухайтеся до себе. “Сама температура не є вирішальним факторм, звертатися чи не звертатися до лікарів. Якщо дитина жвава, збили температуру, вона грається, їсть, п’є, то не треба звертатися до лікаря, навряд чи там є такий важкий стан”, – говорить головний дитячий імунолог Києва. Якщо дитина активна – їй потрібне лише жарознижувальне з домашньої аптечки, коли температура перевалює за 38. Сольові розчини в ніс, рясне пиття, добре провітрена кімната, жодних шкарпеток із начосом.

“Не кутати, не робити з неї термоса”, – радить Федір Лаптій. І не поспішайте нести в аптеку півзарплати. Міністерство охорони здоров’я попереджає: те, що так люблять виписувати лікарі, та й, довірившись рекламі, самі собі призначають українці під час застуди, має не більше, ніж психологічний ефект. Перелік препаратів, ефективність яких не доведена, публікує заступник міністра охорони здоров’я Олександр Лінчевський: противірусні, імуномодулятори, інтерферони, антигістамінні, рослинні препарати – при неускладнених ГРВІ дітям геть не потрібні

. Сиропи від кашлю, які полегшують життя дорослим, маленьким пацієнтам можуть навіть нашкодити, вітаміни – на перебіг захворювання не впливають, антибіотики варто підключати лише тоді, коли є бактеріальна інфекція, на вірус антибіотики не діють. Для багатьох пацієнтів цей документ стає одкровенням, адже саме нерекомендовані та малодієві ліки часто приймають українці. Дитина із неускладненим ГРВІ видужає без ліків на третю-п’яту добу, стверджує сучасна медицина. Грип дає іншу картину.

ОЗНАКИ ГРИПУ БЕЗ УСКЛАДНЕНЬ: 1-й день хвороби – сухий ніс, біль за грудиною, озноб. На 2-й день може приєднатися болючий кашель, наче щось заважає. 3-го дня кашель стає продуктивним. Якщо грип без ускладнень – на 5-й день людина видужує і вже безпечна для оточуючих.

Тим часом БАКТЕРІАЛЬНІ УСКЛАДНЕННЯ ПІД ЧАС ГРИПУ вкладають у ліжко мінімум на тиждень і без антибіотика вже не обійтися. “Після третьої-чтвертої доби може приєднуватися пневмонія, зумовлена не самим вірусом, а бактеріями, які нас населяють. Це інфекція, яка проживає у носоглотці, грип для неї відкриває ворота і пневмокок потрапляє у легені й викликає пневмонію. Так само грип вікриває ворота для розвитку отиту. Якщо є біль у вусі, це привід звернутися до лікаря. Тут уже треба призначати антибактеріальну терапію”, – радить головний дитячий імунолог Києва Федір Лапій.

Найнебезпечніший штам грипу одразу в перший же день атакує легені. Саме вірусна пневмонія торік забрала життя 400 українців, і зафіксована вже цього року. “Захворів – сиди вдома. Для вас – це температура, нездужання. Але ваш колега по роботі є групою ризику. Ви працюєте в офісі разом з вагітною жінкою – для неї грип може стати фатальним. Ви перенесете, ви переборете, а вона – ні”, – попереджає заступник міністра охорони здоров’я Олександр Лінчевський.