Что делать чтобы избежать похмелья?

Почему рассол помогает от похмелья?

При похмелье начинается обезвоживание организма. Алкоголь является диуретиком, то есть мочегонным средством: он подавляет выработку мозгом гормона вазопрессина, который регулирует водно-солевой баланс. Ещё часть влаги из организма выводится с дыханием. Учащённое дыхание способствует ускорению потери жидкости, едва ли не в два раза: а в состоянии опьянения и с похмелья человек дышит чаще: это реакция организма на присутствие алкоголя (и примерно десятая часть алкоголя выводится с выдыхаемым воздухом) . Именно поэтому с утра так хочется пить (пересыхают слизистые, в народе это называется «сушняк») . С другой стороны с похмелья человек опухает, говоря по-научному, появляются отёки тканей, иногда заметные, а иногда выявляемые только при ощупывании. Но именно отёки вызывают головную боль и дают нагрузку на сердце. То есть, в тканях воды избыток, но наблюдается недостаток объёма циркулирующей крови.
Итак, можно просто выпить воды, но тогда в плазме крови снизится осмотическое давление (определяется концентрацией растворённых веществ и солей) . Осморецепторы, замкнутые на центральную нервную систему, быстро отреагируют, и вам захочется в туалет, потому что почки получат сигнал избавляться от якобы лишней воды. Значит, сразу пополнить нехватку воды не получится, и процесс весьма затянется.
ПОЭТОМУ разумно пополнить потери солей-электролитов: например, выпить стакан РАССОЛА: капустного или огуречного.
Бытует мнение, что рассол полезен с похмелья, так как богат макроэлементом калием. На самом деле содержание калия в рассоле не имеет терапевтического значения и не способно устранить его относительный, и в особенности абсолютный недостаток.

КАК ГРАМОТНО ПРИНИМАТЬ РАССОЛ С ПОХМЕЛЬЯ:

Во-первых, убедитесь, что вы собираетесь пить именно рассол, а не маринад

Во-вторых, доза должна быть небольшой — не более стакана. В противном случае усилится отёк тканей и связанные с ним неприятные последствия: головная боль и нагрузка на сердце.

[Ви повинні бути зареєстровані та підключені , щоб побачити посилання]

Что делать чтобы избежать похмелья?

[Ви повинні бути зареєстровані та підключені , щоб побачити посилання]

Тот, кто придумает таблетку от похмелья, наверняка получит Нобелевскую премию.
А пока приходится полагаться на ценный опыт собратьев по несчастью и лечиться народными методами. Расскажем, что делать, чтобы избежать похмелья.

[Ви повинні бути зареєстровані та підключені , щоб побачити посилання]

Начавшийся с начала года период перманентных праздников характеризуется неумеренными возлияниями. Чем накануне было веселее празднование, тем мучительнее для многих будет утро. Конечно, алкоголь на каждого индивидуума действует по-разному. Однако суть происходящего четко передает английское слово intoxication, которое буквально означает “отравление”. Это естественная реакция нашего организма на сивушные масла, содержащиеся в этиловом спирте. Просыпаемся утром после гулянки, а перед глазами белочка лохматая кружится и прыгает. В одной лапке соленый огурец, а в другой – кружка рассола.

Что делать, чтобы избежать похмелья народными методами?

Самый простой и действенный способ – вовсе не пить алкогольные напитки. Но как воздержаться на той же дружеской вечеринке в коллективе накануне 23 февраля или 8 марта? Это почти утопия. Однако снизить синдром похмелья вполне возможно.
Запоминайте, что надо сделать для этого:

1. Не следует пить на голодный желудок. Это почти тоже самое, что вколоть шприц с алкоголем внутривенно. Перекусите перед предстоящим застольем и съешьте несколько таблеток активированного угля.

2. Избежать похмелья помогает еда, насыщенная углеводами. Макароны, рис, картофель сработают как абсорбент. Белок тоже будет полезен. Мясо, морепродукты и рыба нормализуют метаболизм. Известно, что и жирная еда замедляет всасывание алкоголя, однако она может перегрузить печень, которой в момент застолья и так несладко.

3. Имейте в виду, что сладкое ускорит всасывание алкоголя. Поэтому не увлекайтесь десертами и виноградом.

4. Не частите, между тостами делайте перерывы. Общайтесь с коллегами и друзьями. После выпитой рюмки максимум кайфа достигает через 30-40 минут.

5. Ни и всем известный совет, который, к сожалению, в конце вечеринки мало кто соблюдает. Не стоит смешивать алкогольные напитки. Если пьете водку, то водкой и заканчивайте застолье. Она, кстати, реже вызывает похмелье, по сравнению с вином, шампанским, и тем более, коктейлем.

[Ви повинні бути зареєстровані та підключені , щоб побачити посилання]

Для тех, кто не следовал самому простому и действенному способу (см. выше), расскажем, как быстро снять похмельный синдром после серьезного возлияния. Вот что должно быть утром под рукой у перебравшего:

• Много воды, лучше минеральной без газа. Если присутствует изжога – щелочной. Поставьте пару бутылок у кровати.

• Мохито без алкоголя. Бросьте в стакан кружок лайма или лимона, щепотку сахара, несколько листиков свежей мяты. Все это залейте минеральной водой и добавьте лед.

• Классика жанра – рассол. Огуречный, капустный, от моченых яблок, без разницы. Все что найдется в холодильнике или погребе.

• Соки фруктовые. Содержащаяся в них фруктоза ускорит обмен веществ, т.е. выведение токсинов и смягчит синдром похмелья. Ну и дополнительная доза витаминов тоже не помешает, ведь они накануне быстрыми темпами расходовались организмом.

Примечание: грейпфрутовый и апельсиновый соки желательно исключить. Они раздражают желудок.

Admin пише:: как быстро снять похмельный синдром после серьезного возлияния

В блендер 1 склянка молока+1 банан+2 ст.ложки меду. Вбити і випити. Мета - поповнити калієво-кальцієво-водне голодування. Результат - кажуть люди допомагає.