Медовый массаж живота. Как правильно делать массаж медом дома?

[Ви повинні бути зареєстровані та підключені , щоб побачити посилання]

Сегодня всё больше людей интересуется лечебными свойствами натуральных продуктов – мода на всё натуральное распространяется быстро, и это замечательно. Один из таких продуктов – мёд, и о его лечебных свойствах рассказывать вряд ли нужно – они всем отлично известны, но вот массаж с мёдом в наших клиниках, оздоровительных центрах и салонах красоты стали предлагать не так давно.

Чем полезен медовый массаж?

Медовый массаж отличается от других видов массажа, и прежде всего своей техникой, о которой мы коротко расскажем ниже. А пока стоит всё-таки напомнить о некоторых целебных свойствах мёда, его полезности и богатейшем составе. Множество витаминов, минералов и других биологически активных веществ, содержащихся в мёде, нашему организму усваивать гораздо легче, чем вещества, содержащиеся в других полезных продуктах – ведь пчёлы уже переработали дары природы, создав при этом свой, уникальный и универсальный продукт.
Для массажа мёд подходит потому, что в кожу он впитывается быстро, а все его активные компоненты попадают прямо в кровь, и разносятся с ней по всем клеткам организма. Благодаря своим выраженным антимикробным свойствам, мёд, впитываясь в кожу, защищает её и уничтожает болезнетворные микроорганизмы, поэтому мелкие повреждения, если они есть, быстрее заживают.
Медовый массаж открывает поры, очищает и питает кожу, улучшает кровообращение и насыщает клетки кислородом; мёд избавляет кожу от токсинов и шлаков эффективнее, чем многие другие массажные смеси, так как он быстро поглощает их, и выводит наружу – в процессе процедуры это видно очень хорошо. Вначале мёд прозрачный и светлый, но потом он превращается в грязно-жёлтую и серую массу, в нём появляется много мутных хлопьев, так что массажист в продолжение всей процедуры несколько раз должен смывать с рук всю эту грязь.
Массаж с мёдом улучшает состояние всех систем организма, снимает усталость и последствия стресса, укрепляет иммунитет и помогает в лечении многих болезней, и к тому же отличается выраженным антицеллюлитным действием, поэтому его часто применяют для возвращения коже и мышцам эластичности и упругости – в частности, с мёдом массируют бёдра, ягодицы и живот.

Медовый массаж живота

Упругость живота сохранить труднее всего, особенно после родов, и даже после резкого снижения веса, а медовый массаж – средство эффективное и безопасное, и многие женщины отзываются о нём очень хорошо. Специалисты считают, что медовый массаж надо проводить для всего тела, и в процессе процедуры уделять особое внимание животу и другим проблемным зонам. Если же массировать только отдельные зоны, обмен веществ ускорится не во всём организме, а локально, и пользы будет гораздо меньше.
Медовый массаж живота позволяет разрушать и удалять подкожные жиры в этой зоне, улучшает работу всех внутренних органов и оказывает благотворное воздействие на организм. В составе мёда много компонентов, очень похожих на составляющие нашей крови, поэтому никаких нежелательных реакций такой массаж не вызывает, если, конечно, у вас нет аллергии на мёд.
Специалисты назначают этот массаж для лечения простуд и вирусных заболеваний, при нарушениях пищеварения и стрессовых состояниях, для коррекции фигуры и уменьшения жировых отложений.

Как делать массаж живота медом?

Перед медовым массажем обязательно принимают душ, и дополнительно очищают кожу с помощью скраба или тоника. Мёд наносят на поверхность кожи живота тонким слоем, и оставляют так на несколько минут, чтобы он начал впитываться. К мёду можно добавить любимые эфирные масла – примерно по 5 капель на 1 ч.л. Подойдёт масло петитгрейна, лаванды, эвкалипта, можжевельника, грейпфрута, мандарина, апельсина, лимона. Например, можно составить такую смесь: мёд – 2 ч.л., масло можжевельника – 3 капли, лаванды, апельсина и лимона – по 2 капли; сначала масла надо смешать друг с другом, а уже потом смешивать их с мёдом. Массажную смесь чуть разогревают на водяной бане.
Когда мёд слегка впитается, массажист разминает живот определённым способом: круговыми, прямыми или зигзагообразными движениями. Благодаря этим движениям, мёд впитывается в кожу интенсивнее, в клетках значительно ускоряются обменные процессы, подкожные жиры расщепляются, и вместе с токсинами начинают выделяться через кожу.
Массажист «помогает» коже очищаться, когда весь мёд впитается: он плотно прижимает к животу ладонь или подушечки пальцев, а потом убирает руку – резко или плавно; мёд выходит из-под кожи, выводя с собой токсины и прочую грязь. При сильных загрязнениях клеток организма сероватая масса, в которую превращается мёд, получается такой густой и вязкой, что её с трудом смывают с кожи тёплой водой и специальной губкой. Медовый массаж живота не так приятен, как другие виды массажа: пациент может испытывать боль, а на коже даже появляются синяки, поэтому первая процедура обычно длится не дольше 5-ти минут. Потом, когда кожа «привыкает», пациенты переносят массаж гораздо спокойнее.
Делать медовый массаж самому себе сложно, и лучше всё-таки обращаться к профессионалам, но члены семьи могут научиться делать его друг другу. Мёд надо наносить тонким слоем, и производить все движения по массажным линиям; каждую проблемную зону массируют по 5-7 минут. Старайтесь активнее массировать зону ниже пупка – там обычно и образуются жировые складки. Окончив массаж, надо сразу же смыть грязный мёд, чтобы кожа не впитала токсины обратно; потом можно сделать антицеллюлитное обёртывание или нанести на кожу антицеллюлитный крем.

После курса процедур медового массажа самочувствие улучшается, восстанавливается работа многих органов и систем организма: выводятся шлаки, укрепляется иммунитет, стимулируется обмен веществ; кишечник начинает работать нормально; кожа живота подтягивается, дряблость и отёки исчезают, и признаки целлюлита уходят; контуры фигуры становятся чёткими и привлекательными.
Специалисты обычно назначают 10-15 процедур медового массажа через день, чтобы кожа успевала восстанавливаться, и вскоре она заметно разглаживается и становится шелковистой. Для профилактики накопления новых жировых отложений достаточно проводить массаж 1 раз в месяц.
Хорошо сочетать медовый массаж живота с другими процедурами для коррекции фигуры: антицеллюлитными обёртываниями, душем или ваннами – тогда эффект закрепится и сохранится дольше. Очень эффективен такой массаж сразу после сауны или обычной бани.

Мед для массажа

Теперь подробнее о том, какой именно мёд нужен для массажа живота. Лучше всего покупать его гречневый, липовый или цветочный, и у того человека, который сам занимается пчеловодством, или в таких местах, где вероятность подделки исключается. Мёд может быть как жидким, так и кристаллизованным – разницы нет, так как все его полезные свойства сохраняются, и даже дольше. А вот мёд низкого качества, перегретый, разбавленный или поддельный, может вообще не кристаллизоваться, потому что вещества, содержащиеся в нём, разрушаются, и кристаллы просто не могут образоваться.
Стоит медовый массаж не так дёшево, как хотелось бы: цена массажа нескольких проблемных зон колеблется от 1300 до 2000 рублей и выше – это зависит от длительности процедуры – 30-60 минут или дольше, а специалисты, как уже отмечалось, рекомендуют делать сначала общий медовый массаж. Однако во многих салонах предлагается отдельно медовый массаж живота – например, за 20 минут вы заплатите 500 рублей – это вполне приемлемая цена; к тому же есть возможность запомнить технику и потом проводить процедуру дома.

Противопоказания для медового массажа

Медовый массаж противопоказан при аллергии на мёд, кожных заболеваниях, нарушениях функции щитовидной железы, опухолях различного происхождения, варикозном расширении вен, астме, заболеваниях крови и склонности к кровотечениям. Беременность и критические дни тоже являются противопоказаниями к этой процедуре.

При отсутствии каких-либо противопоказаний проводите процедуру 2-3 раза в неделю, посещая специалиста, или научитесь делать медовый массаж самостоятельно. Если техника соблюдается, то негативных последствий не будет: живот снова станет упругим, целлюлит отступит, а объёмы уменьшатся – обычно после каждого правильного сеанса «исчезает» около 2 см.

Медовый массаж от целлюлита.

[Ви повинні бути зареєстровані та підключені , щоб побачити посилання]

Медовый массаж от целлюлита. Как делать, что требуется и ошибки при проведении медового массажа от целлюлита

С недостатками внешности мы боремся самыми разными методами. К примеру, существует масса способов избавления от целлюлита. И диеты, и ванны, и массажи, и обертывания, и другие процедуры. Каждый выбирает что-то свое, что считает наиболее эффективным. Некоторые специалисты рекомендуют так называемый медовый массаж, который в последнее время становится все более популярным. Уже есть много хороших отзывов об этом способе избавления от целлюлита, поэтому стоит познакомиться с ним поближе.

В чем смысл медового массажа от целлюлита?

Растирания и разминания кожи относят к самым старинным методам лечения. Люди всегда чувствовали боль и пытались избавиться от нее, растирая ушибленное место. Только потом эти манипуляции назвали массажем и поняли, что руками можно не только боль снимать, но и делать кожу более гладкой и молодой. С помощью этой процедуры массажные средства глубоко впитываются в нижние слои кожи, воздействуя на них. Клетки кожи обновляются, кровообращение усиливается, с помощью массажа даже можно ускорить выведение шлаков из кожи. На этом и основан принцип медового массажа от целлюлита. Мало того, что в меде огромное количество полезных веществ и он хорошо впитывается и вытягивает из пор кожи накопившиеся шлаки, он еще служит хорошим пилингом и средством для массажа.

Как делать медовый массаж от целлюлита?

Это довольно простая, но в то же время болезненная процедура. Такой массаж можно делать самостоятельно, однако есть места на теле, где сделать это будет просто невозможно. В этом случае понадобится помощь другого человека. И если уж говорить начистоту, то такой массаж больше всего доступен сильным мужским рукам. Тогда и эффект будет гораздо лучше.

Существует два способа проведения медового массажа от целлюлита. Первый – когда на видимых местах человек делает себе массаж сам, и второй, с участием второго человека. От вида массажа зависит способ его проведения.

Медовый массаж от целлюлита самостоятельно
Самостоятельный медовый массаж. Набираем на ладони небольшое количество меда, прикладываем руки к проблемным местам и начинаем водить руками по коже по часовой стрелке. Руки не отрываем, стараемся их прижимать плотнее к коже. Через некоторое время под руками появляются серые катышки, это нормально. Значит, мед вытянул из пор кожи жир и шлаки, соли и продукты обмена. И в клетках кожи начинают происходить процессы очищения, более интенсивное выделение через поры кожи веществ обмена и рассасывание жировых клеток, которые образовали целлюлит. После такого массажа, если он проведен правильно, кожа должна гореть, как после парной. А в теле, как правило, появляется ощущение легкости и бодрости.
Медовый массаж от целлюлита с помощью другого человека
Массаж с помощью другого человека. Массажист набирает на ладони мед и начинает «приклеивать» руки к телу, а затем резко отрывать их от тела. Сначала это просто похлопывающие движения, затем руки начинают прилипать и отрываются уже с трудом. Теперь движения должны стать резче и сильнее. При этом мед как бы весь впитывается в тело, а затем из пор опять вытягивается на поверхность ладоней. В этом и заключен смысл всей процедуры. Естественно, что руки должны накладываться на те места, где есть целлюлит. Руки плотно прикладываются к телу и затем резко отрываются. Под ладонями иногда появляется белый налет. Одни говорят, что это свернувшийся воск, а другие считают, что таким образом мед «вынимает» из пор все то, что там накопилось и чистит их. Так или иначе, массаж помогает, а это самое главное.

Что требуется для медового массажа от целлюлита?

Для проведения массажа бедер нужно всего 2 ложки меда – по одной на каждую руку. Это ориентир для массажиста, и он уже может определить, сколько меда нужно ему для той или иной работы. Массаж проводится через день, всего нужно 15 сеансов. Так что на всю эту экзотику уйдет целый месяц. Но говорят, что оно того стоит – после такого необычного массажа бедра в объеме худеют на 4-5 см, впрочем, как и другие части тела. Вся процедура массажа при правильном ее проведении длится 5-10 минут. Затем мед смывается под теплым душем со щеткой средней мягкости, тело дополнительно растирается полотенцем, а на массируемые места наносится питательный крем.
В первые несколько сеансов процедура кажется очень болезненной, с течением времени эти ощущения проходят. Зато потом появляется такой эстетический недостаток, как синяки. Но они тоже очень быстро проходят, потому что повреждается лишь поверхностный слой кожи, а не глубокие слои.

Ошибки при проведении медового массажа от целлюлита

* Не нужно набирать слишком много меда, чтобы он растекался по телу. Достаточно, чтобы ладони были просто смазаны медом. Если не хватит, лучше немного добавить. С лишним медом массаж может затянуться очень надолго, а организм получит передозировку веществ, находящихся в меде. От этого может случиться аллергия или простудное заболевание, если после массажа придется выйти на улицу при низкой температуре.
* Медовый массаж от целлюлита лучше делать в прохладном помещении, потому что в жару мед растекается и практически превращается в воду. Такой же эффект получается, если делать этот массаж в ванной комнате – влажный воздух ванны быстро впитается в мед, он станет жидким и процедура не получится. В лучшем случае это будет медовая маска, которая принесет определенную пользу, напитав кожу полезными веществами. Смысл медового массажа немного в другом – он нужен для силового воздействия на кожу, поэтому мед должен сильно прилипать к коже.
* Не стоит использовать для медового массажа засахарившийся мед. Дело в том, что в засахарившемся продукте есть мелкие твердые комочки, которые долго растворяются, и они будут мешать проведению процедуры. Впрочем, такой мед может служить отличным минерально-витаминным пилингом и маской одновременно.
Не нужно делать медовый массаж от целлюлита на тех местах, где есть варикозное расширение вен, это опасно. Если на теле видны близко сосуды, то такой массаж тоже противопоказан. Мед настолько сильно все вытягивает, что может потревожить сосуды и капилляры. Недаром после него остаются синяки.
* Мед может быть абсолютно любого сорта. Неважно – липовый он или цветочный, лишь бы был не очень жидким, чтобы процедура массажа не затянулась.